Masz trudności z wyrażaniem uczuć i utrzymywaniem relacji? Czasem nagle wybuchasz i nie wiesz dlaczego? Przewidujesz najgorsze i nie wierzysz w możliwość zmiany na dobre? Nie lubisz krytyki i obawiasz się porażki? Widzisz, że źle gospodarujesz czasem, ale nie potrafisz nic z tym zrobić? Nie potrafisz się całkiem odprężyć i swobodnie się bawić?
Jeśli na część z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, być może należysz do ogromnej grupy mężczyzn, kt贸rych dr Robert Ackerman nazywa "milczącymi synami". Milczący synowie mogą pochodzić z rodzin naznaczonych alkoholizmem, przemocą, perfekcjonizmem, skrajnym chłodem emocjonalnym czy krytycyzmem. Mężczyźni ci rzadko m贸wią o tym, czego doświadczyli w przeszłości. Wydaje się, że funkcjonują jak wszyscy inni - mają poczucie humoru, są lojalnymi przyjaci贸łmi i potrafią ciężko pracować - ale tak naprawdę wnoszą swoje cierpienie w każde miejsce, do kt贸rego docierają w życiu. Dr. Ackerman jest jednym z nich i jak nikt inny wie, jak pokonać problemy, z kt贸rymi się borykają.W tej książce, będącej silnym wsparciem dla mężczyzn, pomaga też kobietom wreszcie zrozumieć, co czują ich partnerzy, synowie czy przyjaciele.
Jeśli jesteś mężczyzną, ta książka może być o tobie. Jeśli jesteś kobietą, może ona być o kimś, kogo kochasz.
UWAGI:
Na ok艂adce: Dla DDA i DDD. Bibliografia na stronach 323-[326]. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Robert J. Ackerman ; przek艂ad: Dariusz Rossowski.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Wyrosn膮膰 z DDA : wsparcie dla doros艂ych c贸rek alkoholik贸w Tytuł oryginału: "Perfect daughters : adult daughters of alcoholics". Tytuł okładkowy: "Wsparcie dla dorosłych c贸rek alkoholik贸w ".
Mam nadzieję, że ta książka oraz spostrzeżenia dorosłych c贸rek alkoholik贸w będą dla ciebie pomocą. Zasługujesz na to.
Czy wciąż zdarza ci się rezygnować z własnych potrzeb na rzecz cudzych? Za wszelką cenę dążysz do perfekcji w tym, co robisz? Szukasz u innych potwierdzenia swojej wartości? Wciąż czujesz niewyjaśnione napięcie i niepok贸j?
Dorastanie w rodzinie alkoholowej odciska głębokie piętno na psychice. By jakoś poradzić sobie w dzieciństwie, musiałaś wypracować sztywne schematy reagowania. Dzięki nim stałaś się "mistrzynią przetrwania". Dziś te mechanizmy są już niepotrzebne, ale tobie trudno się od nich uwolnić i wciąż odgrywasz dawną rolę...
Doktor Robert J. Ackerman, kt贸ry od kilkudziesięciu lat pomaga dorosłym c贸rkom alkoholik贸w zrozumieć siebie, zaakceptować skomplikowaną przeszłość i rozpocząć proces zdrowienia, przekonuje, że mają one wystarczająco dużo siły i wytrwałości, by poradzić sobie z dawnymi zranieniami i prowadzić satysfakcjonujące życie. Dowodzą tego bezpośrednie relacje jego pacjentek. Dzielą się one w tej książce swoimi trudnymi przeżyciami i na własnym przykładzie pokazują, że choć niełatwo jest "na nowo poskładać wartości, zaufanie i miłość", to można nauczyć się rozumieć i akceptować własne emocje oraz odzyskać wiarę w siebie i świat.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 347-[351]. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Robert J. Ackerman ; przek艂ad: Dariusz Rossowski.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Alkoholicy wysokofunkcjonuj膮cy z perspektywy profesjonalnej i osobistej Tyt. oryg.: "Understanding the high-functioning alcoholic : professional views and personal insights".
Słowo "alkoholik" kojarzy się zwykle z człowiekiem, kt贸ry przez pociąg do butelki stacza się na margines społeczeństwa - traci pracę, wzbudza postrach w domu, nie ma życiowych ambicji, nie wnosi nic konstruktywnego do swego środowiska. Autorka ukazuje istnienie zupełnie innej grupy ludzi uzależnionych od alkoholu - to osoby, kt贸re mimo wszystko zachowują zdolność do życia na wysokim poziomie. Są wśr贸d nich m.in. lekarze, prawnicy, menedżerowie, finansiści, biznesmeni. W ciągu dnia działają na najwyższych obrotach, niemniej od wewnątrz toczy ich choroba, do kt贸rej często nie potrafią się przyznać ani oni sami, ani ich rodziny i otoczenie. Tymczasem alkoholicy wysokofunkcjonujący też potrzebują pomocy, leczenia, a przede wszystkim życia w prawdzie o swoim uzależnieniu. Inaczej postępująca choroba - tak jak każdego - r贸wnież ich prowadzi do załamania, wyniszczenia i tragedii najbliższych.
Oczekując, że żałoba ma przebiegać szybko i w spos贸b przewidywalny, doszliśmy do tego, że postrzegamy ją niejako w kategoriach choroby - myślimy o niej jako o czymś, z czego można się "wykaraskać". W rezultacie postrzegamy naturalne reakcje jako oznaki chorobliwych emocji. Ale czy kobieta, kt贸ra płacze w Boże Narodzenie, ilekroć pomyśli o matce, nie potrafi rozstać się z przeszłością, czy też po prostu zawsze w święta odczuwa brak matczynego ciepła i radości?
Hope Edelman, kt贸ra w wieku siedemnastu lat straciła matkę, przez wiele lat szukała książki takiej jak ta, kt贸ra pomogłaby jej zrozumieć swoją sytuację i pokierować życiem. Nie znajdując jej, postanowiła już jako dojrzała kobieta napisać ją sama. Zebrała w tym celu relacje od setek kobiet, kt贸re straciły matkę, oraz opinie psycholog贸w, psychoterapeut贸w i socjolog贸w zajmujących się tematyką żałoby. Rezultatem jest książka, kt贸rej głębia, otwartość i autentyzm pomagają zrozumieć siebie oraz - o ile to potrzebne - otworzyć się na emocje i refleksje procesu żałoby, kt贸ry po śmierci matki nigdy nie dobiega kresu.
UWAGI:
Na ok艂adce: Rozpaczy po odej艣ciu matki nie da si臋 opowiedzie膰 ani zamkn膮膰 w kilku miesi膮cach 偶a艂oby. Ona wraca przy porodzie twojego dziecka, [>>] przy wyborze partnera. Jest z Tob膮 zawsze, jak matka kt贸ra jest cz臋艣cia Ciebie. Manuela Gretkowska. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Hope Edelman ; [na podstawie przek艂adu Piotra Duchera tekst opracowa艂 Dariusz Rossowski].
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
